Аромат для диеты!!!

Все мы девочки находимся в вечном поиске средств, которые помогут нам избавиться от лишних килограммов. Оказывается, что такие средства всегда есть под рукой – достаточно заглянуть на кухню и вдохнуть ароматы некоторых продуктов и специй.

Ваниль – просто незаменима! Ее важное для похудения свойство заключается в том, что она борется с шоколадной зависимостью. Если вы вдруг почувствовали непреодолимое желание съесть шоколадку, то заварите чай с ванилью или зажгите свечку с ароматом ванили. Помимо того, что от запаха ванили у вас пропадет желание съесть кусочек шоколадки, ваше настроение  улучшится. Главное здесь – не переборщить с дозировкой!

Запах зеленого яблока поможет вам избавиться от чувства голода и устранит желание съесть что-либо вредное, например, кусочек торта. Но не стоит забывать о том, что вкус свежих яблок, наоборот, разжигает аппетит. Поэтому яблоки нужно именно нюхать или кушать, но в печеном виде.

Тем, кого часто посещает немотивированное чувство голода, нужно постоянно носить с собой мятную жвачку без сахара, а дома – пить чай с душистой мятой, запах которой приглушает аппетит. 

Эти простейшие рекомендации можно соблюдать на протяжении всего года, ведь их так легко применить в домашних условиях.

Что вы об этом думаете?

Required fields are marked*