Ароматерапия для беременных

Незадолго до беременности я начала увлекаться ароматерапией. Ароматические масла стали для меня самыми лучшими помощниками не только в борьбе с напряжением и стрессами, но и для здоровья, и даже красоты. Поэтому, узнав о том, что внутри меня зарождается самый дорогой и милый человечек, я как-то насторожилась по поводу моего увлечения. И стала собирать всю возможную информацию о сочетании ароматерапии и беременности.

Оказалось, что ароматерапия для беременных женщин не только не противопоказана, но даже полезна. Однако следует на этот период полностью исключить использование ароматических масел пачули, розмарина, мускатного ореха, кедрового дерева, фенхеля, мелиссы, базилика, корицы, можжевельника, гвоздики и чабреца. И нужно аккуратно использовать масло сосны и герани. А вот масло петигрейна, эвкалипта, лаванды, ромашки, розового дерева, сандала, апельсина, чайного дерева, нероли и лимона принесут беременной женщине только пользу.

Польза аромамасел заключается в том, что они препятствуют размножению многих болезнетворных вирусов, грибков и микроорганизмов, обладают противовоспалительными, противовирусными, антисептическими и бактерицидными свойствами, поднимают настроение и положительно влияют на нервную систему. Поэтому можно смело использовать их повседневно. Но качество их должно быть самым лучшим. Ведь в этот период мы несём ответственность не только за себя, но и за малыша.

Так как в начале беременности мне приходилось часто разъезжать по городу (а что такое токсикоз, знают, пожалуй, все), то я старалась использовать сухие ингаляции. То есть на сухой носовой платок наносила пару капель масла (мне очень помогало масло лимона) и вдыхала. На работе я использовала аромамедальон. Брала где-то 1 капельку масла на 10 кв.м помещения. А так как обоняние в период беременности слишком развито, то масла старалась разводить из расчёта 1:3.

Ещё масла мне помогли избавиться от некоторых недомоганий, которые знакомы почти всем беременным женщинам. При болях в животе я втирала в кожу смесь из одной капельки масла апельсина и 1 чайной ложки календулы. Тянущую боль в пояснице мне помогали снять компрессы с маслом лаванды. Для этого я разводила 1-2 капельки масла в 0,2 литра воды. А вот от растяжек я делала массаж с маслом лимона (можно пачули или апельсина). Но такой массаж возможен только до 8 месяцев (хочу сказать, что растяжек на животе у меня нет).

А ещё ароматические масла мне помогали сохранять и поддерживать красоту. Поэтому беременность прошла как нельзя лучше. Я чувствовала себя самой счастливой будущей мамой. И сегодня мой малыш меня радует день ото дня.

Что вы об этом думаете?

Required fields are marked*