Ависнанам. Паровая баня с травяным целебным паром

Утомившись и продрогнув за прошлую зиму, я решила черпать силы в Индии! Выбор мой пал на южный штат Индии Керала. Приняли меня радушно – в аэропорту меня встретил водитель с букетом цветов и бутылкой воды, выглядело это, как будто он ждал меня всю жизнь. Приехав в отель, я сразу отправилась спать – хотелось отдохнуть после перелета.

Утром я проснулась от телефонного звонка – звонил русскоговорящий переводчик, который спешил пригласить меня на встречу с врачом. Ах да, совсем забыла рассказать, что Керала – это место где более 5000 лет назад зародилась аюрведа – наука, позволяющая оздоровить и тело и душу. В центре Аюрведы меня ожидал мой Гуру. Со мной провели анкетирование и составили расписание процедур, которые мне предстояло посещать две недели. Больше всего мне понравилась процедура ависнанам – паровая баня с целебным травяным паром. Ее рекомендуют при избыточном весе, мышечных болях, ревматизме, артрите, спондилезе, неврологических расстройствах.

Эффект от процедуры изумительный – разнеженная под действием пара кожа самостоятельно избавляется от токсинов и грязи, которые выходят на ее поверхность. Пар улучшает кровообращение, активизирует железы и поры, смягчает ороговевший слой, облегчает его удаление. Кроме того, специалисты утверждают, что грамотно подобранная «начинка» для бани помогает бороться со старением. При регулярных процедурах уход за любого типа кожей значительно облегчается, причем кожа начинает получать от бальзамов, кремов и масок, используемых в других процедурах, максимальное количество питательных веществ. Особенно паровые бани полезны для кожи, склонной к образованию угревой сыпи, акне, пятен, шелушению.

Эту процедуру я посещала каждый день, перед массажем абхьянгам. Утро мое начиналось в 7 утра с занятий йоги, затем – завтрак и пробежка до океана и обратно. В 14.00, предварительно искупавшись и надев зеленого цвета робу, я шла в небольшую комнатку, где устраивалась в прямоугольной закрытой камере. Представляю, как забавно это зрелище выглядело со стороны – во время процедуры в камере находится только тело, а голова остается снаружи :)))) Сначала длительность моего пребывания в паровой бане составляла 20 минут, потом увеличилась до 30, а к концу второй недели я уже «парилась» по 45 минут. По окончании курса, я прощалась с врачом со слезами на глазах…Теперь отпуск – только в Индии!

Что вы об этом думаете?

Required fields are marked*