Три доши. Капха, питта и вата

Аюрведическое учение гласит, что существует три первичных фактора человеческого тела, которые руководят нашей физической и психологической сущностью и их функционированием. Это как первоэлементы в нас, обнаружить которые с помощью чувств невозможно. Мы можем наблюдать только проявление их влияния на нас. Они выступают динамическими силами, влияющими на ум и плоть.

На санскрите эти базовые энергии, или так называемые доши, звучат как капха, питта и вата. У каждой своя сфера действия. Капха взаимосвязана с деятельностью скелетной системы и вообще всей физической оболочки целиком. К питте относится весь химический процесс, происходящий в теле человека (т.е. гормоны, ферменты и желудочно-кишечный тракт). С ватой же отождествляют явления, связанные с нервной системой человека.

Капха, питта и вата являются фундаментом всей Аюрведы. Питта представляет воду и огонь; вата – эфир и воздух; капха – воду и землю. Для того, чтобы с нашим организмом было все хорошо, эти три силы должны быть уравновешены между собой. Считается, что этот баланс закладывается еще во время зачатия и повлиять на него могут гены, образ жизни родителей и т.д. Если все три доши находятся в равном балансе, человек не испытывает проблем со здоровьем. Но чаще всего случается так, что одна или даже две доши перевешивают другую. Все это исправляется путем выбора оптимального стиля жизни и питания.

Баланс дош может сложиться несколькими образами: когда все три равны; когда две из трех имеют равную силу или когда преобладает одна доша из трех. Именно это соотношение выстраивает конституцию человека, его внутренний устрой. Если разобраться, к какой именно группе относитесь вы, можно значительно преуспеть  в восстановлении здоровья. В этом может помочь доктор, практикующий Аюрведу.

Но важно знать, что даже если человек был рожден с абсолютно сбалансированной конституцией, внешние факторы могут это изменить. Окружающая среда и даже сезон года способны повлиять на это. Систему трех дош нельзя рассматривать как нечто разделенное. Это единая комплексная система, которая может меняться под воздействием разных факторов, принимая при этом различные комбинации и варианты балансирования.

Поддерживание гармонии – трудная, но выгодная работа. Обращать внимание нужно на все, вплоть до качества употребляемых продуктов и испытываемых эмоций. И если вы будете делать все правильно, то равновесие элементов нарушить будет сложно. И организм ответит вам благодарностью.

Что вы об этом думаете?

Required fields are marked*