ДОШИрак не рекомендуется

Здоровый образ жизни, здоровое питание предполагается последователями «аюрведа». Чтобы последовать по правильному аюрведическому пути, надо для начала определить доминирующие в вашем организме доши.

Доша Питта с хорошим аппетитом

С каких сторон только мы себя не узнаем. А вот «аюрведа» делит нас на три типа, точнее на три доши. Ну, что ж, доши, давайте знакомиться.Итак, доши Питта. Стихии – вода и огонь. Во главе – все обменные процесс организма.

Удивительная сила лечебных чаев!

Описать ценность растений для человека достаточно сложно, ведь они составляют большую часть нашего рациона, обеспечивая углеводами, некоторыми разновидностями белков и жиров, витаминами, минеральными комплексами.

Проростки в пищу! Целебная энергия в тарелке

Одна моя знакомая довольно долгое время употребляет в пищу, пророщенные семена: пшеницы, люцерны, гороха, бобов, брокколи и других капустных, лука, чечевицы, клевера, горчицы, базилика, гречки, ржи, свеклы, овса, пажитника, руколы и Вы не поверите даже орехов! Она утверждает, что при регулярном употреблении именно проростков, а не злаковых культур, отмечается избавление от хронической усталости, прилив сил, …

Тропический плод Рамбутан – обманчивая внешность!

В последнее время я стала сильно интересоваться и даже в какой-то мере увлекаться аюрведой. Аюрведа – система диагностики и лечения, которая пришла к нам из Индии и насчитывает более двух тысяч лет.