Массаж для снижения веса

Как похудеть? Это, наверное, самый актуальный вопрос для многих женщин. Впадая из крайности в крайность, мы выискиваем свой способ решения этой щепетильной проблемы. Однако всегда ли мы это делаем правильно? Нет! Забывая, что подход к избавлению от лишних килограммов должен быть индивидуальным, мы начинаем делиться результатами строгих и опасных диет с подругами, в красках описывая их волшебный результат, и как итог – полное разочарование. А ведь необходимо учитывать все тонкости и особенности организма. Запомните, неправильно подобранная диета – это не только отсутствие результата, это огромная угроза для здоровья.

Массаж для снижения веса

Как работает акупрессура

Чтобы не навредить своему организму, худеть необходимо с умом. Древнекитайская медицина утверждает, что сбросить вес можно без риска для здоровья посредством воздействия на определенные точки на теле.

Такой метод массажа для снижения веса зародился еще пять тысяч лет назад, и даже традиционная медицина признала его действенность. С помощью акупрессуры (надавливания на определенные точки), даже человек, не имеющий глубоких медицинских познаний, может самостоятельно избавить себя от многих заболеваний, а также от лишнего веса.

Суть массажа для похудения заключается в том, что нервные окончания определенных точек, на которое происходит давление, посылают импульс в мозг, где угнетается центр аппетита. В результате снижается аппетит, мы начинаем меньше есть и худеем.

Массаж для снижения веса

Из этого становится понятно, что массаж для похудения помогает только тем, кто хочет есть. Но не тем, кто чувствует необходимость постоянно что-то жевать и поглощать различную или определенную пищу. В таком случае проблема кроется в другом: в психической зависимости от еды. 

Прагматичные психологи считают, что массажа для похудения не имеет каких-либо волшебных свойств. Они считают, что весь секрет акупрессуры заключается в том, что человек, который сосредоточился на надавливании и растирании любой части тела, отвлекается от ощущения голода и начинает меньше есть.

Как бы то ни было, такой способ похудения является малозатратным по времени, безвредным для организма, а к тому же совершенно бесплатным. Так почему бы не попробовать?

Массаж для снижения веса

Точки, отвечающие за аппетит

Точечный массаж, который занимает лишь пять минут времени, делается за полчаса до основного приема пищи. Найдя определенную точку на теле, следует надавливать на нее, а потом в течение половины минуты массажировать ее по часовой стрелке. Итак, вам необходимо разыскать такие точки:

  • 1. Центр носогубной впадины. Он находится между верхней губой и кончиком носа
  • 2. Впадины под ушами, находящиеся в месте соединения уха и нижней челюсти
  • 3. Мочки уха, а точнее точки, которые расположены у начала ушного хряща
  • 4. Точки на животе, находящиеся в двух сантиметрах от пупка по бокам
  • 5. Точка в месте соединения шеи и плеча
  • 6. Точки, находящиеся с внешних сторон ног в десяти сантиметрах от лодыжек

Массаж для снижения веса

Если ваша проблема в переедании и в том, что вы не умеете говорить себе «стоп», то наверняка вам стоит попробовать точечный массаж. А добавив к курсу месячного массажа для похудения тренировки в кардио зале или хотя бы утреннюю гимнастику, вы не только потеряете за столь незначительное время около пяти килограммов, но и будете держать тело в тонусе.

Что вы об этом думаете?

Required fields are marked*