Медовый массаж в домашних условиях – лучший массаж для похудения

Медовый массаж в домашних условиях дает эффективные результаты за счет того, что включает в себя основные механизмы действий различных видов массажа. Отличный эффект достигается и благодаря тому, что кожа и биологически активные вещества, которые содержатся в меде, вступают во взаимодействие. Наиболее популярным является медовый массаж от целлюлита, направленный на улучшение трофики внутренних органов и тканей.

Медовый массаж в домашних условиях - лучший массаж для похудения

Медовый антицеллюлитный массаж усиливает ток лимфы и очищает поверхность кожи, благодаря ему разглаживаются уплотнения под кожей, она становится гладкой и бархатистой. Медовый массаж против целлюлита улучшает метаболизм и способствует замедлению процесса отложения солей.

Медовый массаж в домашних условиях - лучший массаж для похудения

Медовый массаж для похудения способен разрушать жировые отложения благодаря изменению структуры подкожно-жировой клетчатки. Метаболизм, усиливаясь, сжигает «ненужные» жировые клетки, принимает непосредственное участие в самом процессе снижения веса и, за счет этого, исчезают лишние сантиметры с талии и бедер. Эффективный массаж для похудения предусматривает предварительный разогрев, а потому, прежде чем приступить к медовому массажу, желательно посетить русскую баню или сауну.

Медовый массаж в домашних условиях - лучший массаж для похудения

Нельзя делать массаж с медом для похудения тем, у кого есть аллергические реакции на мед или гемофилия. Если же у вас нет проблем со здоровьем, то медовый массаж в домашних условиях поможет не только сбросить лишние килограммы, но и сделает тело здоровым и подтянутым.

Медовый массаж: компоненты

Основным компонентом для выполнения медового массажа является натуральный мед: липовый, цветочный и т.д., главное, чтобы он не содержал каких-либо добавок и не был засахарившимся. 

Медовый массаж в домашних условиях - лучший массаж для похудения

Эффективнее массаж для похудения будет с добавлением ароматических масел: апельсинового, грейпфрутового, лимонного, мандаринового, лавандного, эвкалиптового. Пропорция рассчитывается так: на 1 ч. л. меда 5 капель ароматического масла или смеси из масел.  Медовый массаж от целлюлита рассчитывается: 2 ч. л. меда – 5 капель масла.

Медовый массаж и эфирные масла

Массаж с медом для похудения можно проводить с различными смесями. Ниже описаны несколько примеров смесей, которые помогают добиться максимального эффекта.

  • – 2 ч. ложки меда с добавлением лимонного масла, эвкалиптового и масла лаванды в пропорции: 5 : 2 : 2
  • – 2 ч. ложки меда с добавлением лимонного масла, лавандового и масла мяты таким образом: 2 : 2 : 5
  • – 2 ч. ложки меда, с добавлением апельсинового масла, лавандового, лимонного и можжевельника в соотношении: 2 : 2 : 3 : 3
  • – 2 ч. ложки меда с добавлением лимонного масла, лавандового и масла мяты в пропорции:  3 : 2 : 5

Медовый массаж в домашних условиях - лучший массаж для похудения

Мед и масла смешивают непосредственно перед выполнением медового массажа. При использовании нескольких масел, сначала нужно смешать масла, потом добавить мед и хорошо перемешать смесь.

Техника медового массажа

Если вы не знаете, с чего начать, как правильно делать массаж для похудения и хотите получить более полную информацию, посмотрите видео медового массажа.

Нанесите мед на ладони и, выполняя похлопывающие движения руками, нанесите на зону, которую необходимо массировать. Если вы выполняете медовый антицеллюлитный массаж, и массаж для похудения, например, талии, то наносите на все зоны, но каждую массируйте по отдельности.

Медовый массаж в домашних условиях - лучший массаж для похудения

После перенесения медовой смеси на участок тела, «приклейте» ладони плотно к телу и затем резко оторвите. Техника массажа заключается в нарастании силы и резкости похлопывающих движений, т. е. руки прижимаются плотнее и резче отрываются от тела. Вбивайте мед в кожу до того момента, пока на ней останется довольно тонкий слой. Во время выполнения медового массажа на руках появится белая масса, которая остается на поверхности ладоней. Медовый массаж в домашних условиях выполняется на протяжении 5 – 10 минут. Смойте остатки меда теплой водой с мягкой мочалкой и обязательно нанесите увлажняющий крем.

Медовый массаж в домашних условиях - лучший массаж для похудения

Массаж с медом для похудения, против целлюлита – процедура довольно болезненная. Возможно, после проведения медового массажа в домашних условиях, вы обнаружите в некоторых местах синяки. Не стоит пугаться, со временем они сойдут, потом кожа адаптируется, и неприятные ощущения беспокоить почти не будут. Лучший массаж для похудения – это медовый массаж, а потому смело вооружайтесь средствами для его проведения и результат вас порадует. Доктор обещает!

Что вы об этом думаете?

Required fields are marked*