Тайчи – альтернатива массажу спины!

Многим из вас знакомы боли в спине, не важно – какова их природа. Потянулись вы не так, подняли тяжелое, посидели в неудобной позе, результат таких происшествий – часто вынуждает вас посетить курс массажа, чтоб вылечить спину. Мне эта тема очень близка. Но с некоторых пор я стала реже обращаться за помощью мануального терапевта. Как? – я начала учить форму тай цзи цюань. И могу с уверенностью заявить – это не только красиво. Это полезно! Я чуть чуть иначе стала ходить, научилась правильно поднимать тяжёлые предметы, следить за тем, чтоб моя спина была в порядке. Самое удивительное – что мне теперь за весом особенно следить не нужно – я стала по-другому жить. Это проявляется во всём, в еде, в настроении…Я стала иначе двигаться, и возможно, теперь смогу и танцевать, – если попробую. Хотя раньше я совершенно не могла подружить руки с ногами. Тай Чи – это вещь. Если я зас заинтриговала – спрашивайте, буду отвечать.

Что вы об этом думаете?

Required fields are marked*