Влияние массажа на организм

Я очень люблю массаж. Мне повезло особенно, так как моя сестра работает массажистом. Вот она и рассказала мне, что массаж – это не просто приятная процедура, но и в первую очередь полезная, так как производит общее укрепляющее воздействие на организм, а также способна предотвратить многие заболевания.

В первую очередь массаж воздействует непосредственно на кожу, нормализируя кровообращение, уменьшая венозный застой. С верхних слоев кожи удаляются мертвые ороговевшие клетки, благодаря чему улучшается работа потовых, а также сальных желез.

После каждого очередного сеанса я замечаю, что кожа стала более упругой и подтянутой.

Но массаж воздействует не только на кожу, но и на суставы, связки и сухожилья. Удивительно, но после профессионального массажа работоспособность мышц увеличивается как минимум в 5 раз. Лично меня часто беспокоили боли и неприятные ощущения в спине и шее, например, в конце рабочего дня, но массаж сделал со мной чудеса, ведь я уже забыла давно, что это такое.

Чтобы воздействовать на лимфатическую и кровеносную систему, идеальным средством  также является массаж. Он ускоряет движение крови и лимфы в организме, благодаря чему кожа снабжается кислородом и полезными веществами. Причем такой эффект происходит по всему телу, а не только в зоне массажа.

Хочу заметить положительное воздействие массажа на нервную систему, ведь именно она первая реагирует на действия массажиста, посылая огромный поток импульсов. В результате получается, что массаж помогает мне быстро и легко расслабиться, снимая не только боль в мышцах, но и нервное эмоциональное напряжение.

О пользе массажа для женского организма следует сказать отдельно, ведь именно эта процедура, как никакая другая, улучшает обмен веществ. Поэтому массаж является идеальным средством при борьбе с целлюлитом, а также излишними жировыми отложениями на любом участке тела. Во время массажа кровь начинает циркулировать значительно быстрее, поступая к поверхности кожи, тем самым разбивая жировые отложения, которые постепенно начинают выводиться из организма.

Конечно, каждый сам решает, делать массаж или нет. Лично я уверена в его пользе, так как вижу реальный результат. В свободное время я активно занимаюсь спортом, а чтобы усилить эффект несколько раз в неделю хожу на массаж. В результате моя кожа гладкая и эластичная, и у меня нет никаких проблем с фигурой.

Что вы об этом думаете?

Required fields are marked*