Доша Питта с хорошим аппетитом

С каких сторон только мы себя не узнаем. А вот «аюрведа» делит нас на три типа, точнее на три доши. Ну, что ж, доши, давайте знакомиться.Итак, доши Питта. Стихии – вода и огонь. Во главе – все обменные процесс организма.

Как делать массаж спины – теоритические уроки

Малоподвижность, сидячая работа и отсутствие времени на посещение массажных кабинетов и получения профессионального массажа спины сказываются на нашем организме, в частности, спине и позвоночнике, не самым лучшим образом. Выходом могут стать ежедневные тренировки и массаж спины в домашних условиях. Если вы не знаете, как делать массаж спины, что представляет собой массаж как таковой,  посмотрите видео …