Чудо-ванны на дому

Едва ли после напряженного дня можно отказаться от водных процедур. Даже обычная классическая ванна, принятая после работы, способна вернуть жизненную энергию, улучшить настроение и даже избавить от простуды</strong>. В последнее время особую популярность завоевали ванны, способствующие снижению веса и уходу за кожей. Совместить приятное с полезным и получить желаемый эффект от водных процедур позволяют специальные добавки. В качестве них могут быть использованы отвары лекарственных трав, эфирные масла, дары Мертвого моря или просто морская соль.

Чудо-ванны на дому

Основные правила приема ванн

Перед тем как погрузиться в ванну с целебными травами или аромамаслом, необходимо сделать пилинг тела. Для этого следует воспользоваться скрабом с крупными гранулами. Это позволит очистить верхний слой кожи от ороговевших клеток и улучшить доступ полезных веществ вглубь кожи.

Если вы планируете взбодриться, температура воды не должна превышать 36° С, если же вы желаете расслабиться или заняться моделированием своей фигуры, лучше подогреть ее до 37-38° С. Однако стоит помнить, что горячие ванны нельзя принимать более двух раз в неделю, а их продолжительность не может превышать 20 минут. С целью повышения упругости кожи и улучшения кровообращения рекомендуется сразу после ванной принять контрастный душ. Нельзя погружаться в ванну сразу же после еды. Необходимо подождать около двух часов, чтобы пища усвоилась.

Кстати, добавлять масла следует в уже наполненную ванну. Иначе их полезные свойства будут утеряны в процессе наполнения емкости.

Чудо-ванны на дому

Как правильно принять ванну перед важным свиданием?

Чтобы получить заряд бодрости, ощутить себя самой женственной и чувственной перед важным свиданием, не лишним будет принять ванну по рецепту китайских мудрецов. Для этого понадобится настойка женьшеня и лепестки роз. Такая процедура станет не только полезной, но и максимально приятной, особенно если включить любимую успокаивающую музыку.

Недопустимо, чтобы для такой ванны была использована слишком горячая вода, иначе после нее вам скорее захочется спать, чем куда-то идти. Уже через 10 минут с момента начала приятной процедуры, вы должны ее завершить. Если вы желаете благоухать, как восточный лотос, воспользуйтесь пеной для ванн со своим любимым ароматом. Вот только учтите, что далеко не каждому молодому человеку нравятся слишком сладкие запахи, скорее, легкие и свежие, как весенний ветер.

Чудо-ванны на дому

Ванна после тяжелого трудового дня

Улучшить самочувствие и хорошенько взбодриться поможет ванна с мятой. Продолжительность процедуры не должны быть дольше, чем 10 минут, а вода не слишком горячей. В процессе процедуры костяшками пальцев необходимо производить массаж тех мест, где появились спазмы. Также полезно побаловать свою кожу активным пилингом.

Для успокаивающей ванны необходимо 8-10 пакетов чая с мятой и 10 ст. л. морской соли. Последняя способствует снятию мышечных спазмов, а ментол, содержащийся в мяте, активизирует кровообращение.

Чудо-ванны на дому

Тонизирующая ванна

Если вы чувствуете подавленность и разбитость, примите ванну с использованием натурального яблочного уксуса (400 мл). Пары такой ванны позволяют расслабиться и улучшить состояние кожи. Возможно, добавление в воду жидкого мыла или пены для ванн. Образовавшиеся пузыри не только успокоят кожу, но и поднимут настроение.

Согревающая ванна

Такая ванна особенно хороша в холодное время года, когда, придя домой с улицы, вы мечтаете поскорее согреться чашкой чая и погрузиться в теплую ванну. Для ванны с согревающим эффектом прекрасно подойдет экстракт эхинацеи (20-30 капель) или 3-4 пакетика чая с эхинацеей, 20-30 г измельченного свежего имбиря (можно заменить 2 ст. л. сухого) и свежевыжатый апельсиновый сок (1 апельсина будет достаточно).

Чудо-ванны на дому

Спасительная ванна от похмелья

К сожалению, порой случается так, что после чудесной вечеринки с утра достаточно трудно встать с постели. В подобных случаях выручит ванна, помогающая бороться с похмельем. Для ее приготовления понадобится несколько капель чайного дерева, соснового или грейпфрутового эфирного масла. Двадцать минут в такой ванне способно вернуть вас к жизни.

Расслабляющая ванна

Если нервы на пределе, значит пришло время снять напряжение ромашковой ванной с добавлением морской соли. Чтобы поскорее уснуть, приготовьте для себя чай с молоком. Также хороший расслабляющий эффект имеет ванна из молока (1 л). Также в воду следует добавить 3 пакета ромашкового чая и 5 ст. л. морской соли.

Чудо-ванны на дому

Ванна для похудения

Избавиться от лишних килограммов позволяет метод талассотерапии. Это чудодейственный способ лечения морской солью с водорослями. Купить ее можно практически в любой аптеке или специализированном магазине. Состав такой ванны положительно влияет на моделирование фигуры и активно выводит токсины из организма.

После такой ванны не нужно сразу же смывать соль. Необходимо надеть теплый халат и подождать 20 минут. Это позволит полезным микроэлементам проникнуть глубже в кожу. По истечении этого времени необходимо принять душ, затем использовать антицеллюлитный крем.

Принимать моделирующие ванны рекомендуется 2-3 раза в неделю, а по продолжительности они не должны превышать 10 минут. Улучшить эффект от ванн позволяют обертывания и массажи для похудения. Регулярные ванны для похудения в домашних условиях дают эффект сравнимый с посещением СПА-салона.

Что вы об этом думаете?

Required fields are marked*