Эффективные солевые ванны. Морская соль для похудения

Вы замечали, как преображаются кожа, ногти и фигура после поездки на море. Таким благоприятным изменениям способствует воздействие соленой морской воды, лечебные свойства которой были известны еще в древности. 

Эффективные солевые ванны. Морская соль для похудения

 

Сегодня существует множество косметических линий, которые предлагают препараты на основе даров моря, например, всем известная косметика Мертвого моря, не имеющая аналогов в мире. И даже традиционная медицина предлагает такие услуги, как бальнеотерапия и лечение минеральными водами.

Эффективные солевые ванны. Морская соль для похудения

На самом деле, чтобы оздоровить кожу, похудеть, избавиться от ломкости ногтей и целлюлита не обязательно посещать дорогостоящие курорты и клиники. С помощью морской соли, вы сможете устроить у себя в ванной свой личный морской курорт, что положительно скажется не только на внешности, но и на самочувствии, ведь солевые ванны еще поднимают иммунитет, помогают прогнать усталость и успокоить нервы.

Эффективные солевые ванны. Морская соль для похудения

 

Волшебное действие солевой ванны

Как же работает солевая ванна для похудения. Нужно сразу отметить, что морская соль сама по себе не в состоянии расщепить жир. Похудение в соленой среде обусловлено другими механизмами:

  • – Во-первых, соль обладает дренажным эффектом, выводит лишнюю воду из организма и снимает отеки
  • – Во-вторых, соль действует раздражающе на кожу, при этом усиливает микроциркуляцию и обменные процессы
  • – В-третьих, соль способствует проникновению таких элементов, как бром, кальций, магний, йод

Эффективные солевые ванны. Морская соль для похудения

В совокупности эти механизмы дают прекрасный эффект, а именно:

  • – повышается эластичность кожи
  • – уходит целлюлит
  • – выводятся шлаки
  • – ускоряется процесс регенерации клеток
  • – укрепляются ногти
  • – повышается иммунитет
  • – улучшается тонус кожи
  • – заживают трещинки и раны
  • – сальные железы очищаются
  • – повышается настроение

Эффективные солевые ванны. Морская соль для похудения

Как выбрать морскую соль для ванны?

Конечно, обычная поваренная соль, которая есть у вас на кухне, не пойдет. Поэтому придется пройтись к ближайшей аптеке за морской солью.

Специальная косметическая соль очищена от вредных примесей и содержит в нужно объеме йод, магний, кальций, калий, натрий, чьи действия нам знакомы со школы. А если ваша морская соль будет содержать еще и натуральные экстракты целебных трав, то благоприятное воздействие морской соли на организм увеличится в разы.

Эффективные солевые ванны. Морская соль для похудения

 

И там же, в аптеке, захватите эфирное масло, чтобы получать не только физическую пользу от принятия солевой ванны, но и моральное удовольствие. Лучше остановить свой выбор на грейпфрутовом, апельсиновом или мандариновом маслах. Они не только повышают настроение, но и борются с целлюлитом.

Эффективные солевые ванны. Морская соль для похудения

 

Как сделать полезную солевую ванну дома?

Перед принятием солевой ванны обязательно очистите кожу. Это можно сделать с помощью любого косметического скраба и мочалки, а также можно приготовить домашний пилинг для лица и тела.

Морской соли для ванны вам понадобится не менее 400-500 граммов. Меньшее количество не даст результата, а большее может пересушить кожу и вызвать раздражение.

Эффективные солевые ванны. Морская соль для похудения

Запомните, чем ниже температура воды, тем больший эффект вы достигнете, принимая солевую ванну. Оптимальная температура – 36-37 градусов. Но если холодная вода не вызывает у вас неприятных ощущений, то смело можете снизить температуру до 30-ти градусов.

Время приема ванны с морской солью 15-20 минут. Идеально принимать солевые ванны до сна, но если она нужна вам днем, то выделите себе час-другой для отдыха. Всего таких ванн должно быть не менее 10-ти, но не более 20-ти, которые вы можете делать, как ежедневно, так и через день.

Эффективные солевые ванны. Морская соль для похудения

 

Кому нельзя принимать ванну с морской солью?

При всей прелести, простоте и эффективности ванны с морской солью, процедура эта имеет строгие противопоказания.

Противопоказания к приему:

  • – туберкулез
  • – беременность
  • – сердечно-сосудистые заболевания
  • – злокачественные новообразования
  • – варикозное расширение вен
  • – диабет
  • – низкое давление
  • – гипертония

Эффективные солевые ванны. Морская соль для похудения

Конечно, одними лишь солевыми ваннами не добиться 100 процентного похудения, но если их совмещать с раздельным питанием или разгрузочными днями, да еще добавить хотя бы утреннюю гимнастику, то через месяц ваша фигура преобразится до неузнаваемости. Доктор обещает!

Что вы об этом думаете?

Required fields are marked*