Инфракрасная сауна. Легкий пар по-быстрому

Недавно совершенно случайно попала я в инфракрасную сауну: зашла с подругой в спа-центр и сотрудники уломали меня попариться, чтобы время зря не просиживать. После этого была еще пару раз там, и теперь дала себе слово, что буду выбираться на часок, чтобы отдыхать после тяжелых рабочих дней.

Преимущества инфракрасной сауны

Конечно, до настоящей парной инфракрасной сауне далеко, однако и в ней есть свои преимущества:

Во-первых, чтобы попариться, не нужно тратить несколько часов. Всего в парной проводишь около получаса, плюс время на одеться-раздеться и два раза заскочить в душ. В общей сложности получается, что за один час ты получаешь море удовольсвия и отдых после рабочего дня.

Инфракрасная сауна. Легкий пар по-быстрому

Во-вторых, инфракрасную сауну легче переносить. Шестьдесят градусов – это максимальная отметка, которую я видела на градуснике в парной. А в остальное время температура колебалась от 45 до 55 градусов. В общем, дышать легко, а главное, ничего нигде не обжигает.

В-третьих, меня поразило то, что после инфракрасной сауны нет такой усталости, как после парилки на дровах, из которой по окончании сеанса еле ноги несут. Здесь я такого не почувствовала, наоборот, стала бодрее, чем до прихода в спа-центр.

Инфракрасная сауна. Легкий пар по-быстрому

Польза инфракрасных волн

Кроме того, сотрудники всем клиентам центра рассказывают о других преимуществах, которые так сразу и не заметишь. Дело в том, что благодаря инфракрасной сауне выводятся шлаки, усиливается потоотделение, расщепляется подкожный жир, улучшается кровообращение, расширяются и очищаются поры, и весь организм. Одним словом – это прекрасный омолаживающий уход за телом.

А теперь о том, что таит инфракрасная сауна внутри, т.е. откуда берется это приятное окутывающее мягкое тепло. Дело в том, что при включении сауны из нагревательных ламп исходят инфракрасные волны. Именно они прогревают подкожные слои, проникая вглубь тканей. Именно благодаря им мы начинаем чувствовать приятное тепло изнутри, а окружающий нас воздух совершенно не нагревается. И поэтому не стоит бояться духоты, к которой мы привыкли, посещая русскую баню или обычную сауну.

Инфракрасная сауна. Легкий пар по-быстрому

Инфракрасная сауна рекомендована при:

  • – кожных заболеваниях
  • – целлюлите
  • – простудных заболеваниях
  • – экземе
  • – усталости
  • – жировых отложениях
  • – мышечной боли
  • – после омолаживающих процедур (пластической операции, пилинга)

Эффект инфракрасных волн усиливает запах дерева, которым обшита вся парная. А для любителей ароматерапии на стене имеется специальная емкость для эфирных масел.

Инфракрасная сауна. Легкий пар по-быстрому

Еще мне объяснили, что сама по себе сауна не помогает избавляться от лишних килограммов, т.к. не является средством похудения. Однако используя инфракрасные волны в комплексе с процедурами, которые направлены на сжигание веса и целлюлита, вы сможете за одно посещение парной избавиться от 500 калорий. Поэтому посещать ее в этих целях лучше, когда  вы проходите курс антицеллюлитных обертываний или массажа.

Как все происходило? Мои ощущения

В первые несколько минут я не почувствовала ничего. Тогда я подумала, что зря согласилась терять в инфракрасной сауне свое время. Однако через минут так семь я почувствовала такое потоотделение, что ни в одной бане на дровах мне это и не снилось. И вот теперь я поняла, почему мне рекомендовали пить побольше воды.

Инфракрасная сауна. Легкий пар по-быстрому

Еще минут пятнадцать с меня сходило десять потов и захотелось пройтись по телу жесткой мочалкой, которую я теперь ношу с собой. Потом выйдя из парной, я поняла всю прелесть контрастного душа, к которому раньше относилась холодно. А зря. Именно он после такого парного комплекса приводит тебя в чувства, и ты выходишь на улицу помолодевшей, посвежевшей и бодрой.

И напоследок, чтобы не заскучать берите с собой в инфракрасную сауну какой-нибудь журнальчик или подругу. А перед посещением кабины обязательно топайте в душ, чтобы смыть с себя то, что собралось за день. Тогда потение, а соответственно и очищение, начнутся раньше.

Так что, если хотите попариться на скорую руку, то пусть ваша дорожка лежит в инфракрасную сауну.

Что вы об этом думаете?

Required fields are marked*