Правила гигиены в сауне – не стоит пренебрегать!

Ох, сауна… Если честно, то я не представляю себя без сауны. Для меня это просто неотъемлемая часть жизни, особенно сейчас с наступлением холодов. И я, как минимум, раз в две недели посещаю это излюбленное мной место. Не скрою, что для посещения сауны я приобрела всевозможные принадлежности и косметику.

Посидеть в парной, расслабить свои мышцы, тело и голову, позаботиться о своей красоте и здоровье – разве это не прекрасно? Я считаю, что именно благодаря сауне мне удаётся поддерживать красоту своего тела и здоровье организма. Да, да, именно здоровье. Я заметила, что за последние годы (как только я начала регулярно посещать сауну) я стала гораздо меньше болеть.

Но хочу рассказать об одном ооочень неприятном для меня моменте из истории моих посещений сауны. Однажды, собираясь в сауну, я забыла практически самую необходимую вещь – тапочки. Да и по случайности не приобрела их в самой сауне (там предлагают одноразовые тапочки, халат и полотенце). Но, выхода не было, и я решила одно своё посещение сделать исключением и провести его без моих любимых тапочек. И вот о таком своём безумном решении я очень сильно пожалела. Так как случилось нечто страшное для меня – я подхватила грибок. Хочу сказать, что это было очень неприятно. Но стало хорошим уроком на будущее. Сейчас, перед тем, как выйти из дома, я лишний раз проверю содержимое своей сумки (чтобы ничего не забыть).

Для того чтобы посещение сауны приносило лишь удовольствие и запоминалось приятными моментами, следует соблюдать несложные правила гигиены:

•    перед походом в сауну необходимо обязательно взять с собой халат (или простыню), тапочки, полотенце (лучше два: для тела и лица), а также можно прихватить войлочную шапочку, седушку и рукавицы.  Одноразовые полотенце, халат и тапочки также могут предложить и в сауне (хорошей сауне).

•    сауну не следует посещать в украшениях, так как под воздействием высоких температур они нагреваются и могут вызвать ожог на теле (я уже испробовала на себе).

•    во время заболеваний или обострения хронических, а также при повышенной температуре тела следует отказаться от посещения сауны. Это поможет уберечь не только своё здоровье, но и здоровье других посетителей.

•    перед походом в парную нужно обязательно принять душ (без моющих средств). А после посещения парной комнаты (перед тем, как окунуться в бассейн) необходимо принять душ, чтобы смыть с себя пот.

Не следует забывать, что любая сауна просто обязана находиться в порядке и чистоте. Убирать сауну и проводить тщательную уборку обязаны каждый день, каждую неделю и каждый месяц. А это подразумевает под собой то, что можно смело посещать такую сауну, но не забывать о личной гигиене.

А я, пройдя столь печальный урок однажды, сейчас стараюсь от посещения сауны получать только удовольствие.

Что вы об этом думаете?

Required fields are marked*