Спа-процедуры во время беременности

К сожалению, беременность сопровождается не только приятными переживаниями и приготовлениями к появлению малыша. Как правило, организм будущей мамы все девять месяцев удивляет разнообразными неприятными «сюрпризами», среди которых целлюлит, боли в спине, лишние килограммы, варикозное расширение вен, жирность или, наоборот, сухость кожи и так далее. И это уже не говоря о постоянной нервозности, стрессах и напряжениях связанных с подобными проблемами. Конечно, можно прибегнуть к медитации, самомассажу и бабушкиным рецептам красоты на основе натуральных продуктов. Однако куда лучше обратиться за помощью к специалистам спа-салонов. Спа-процедуры не только скрасят будни беременной женщины, но и помогут восстановить силы, предотвратят и даже остановят большинство проблем, связанных с «перестройкой» организма. Кроме того, во время посещения салона, женщина будет испытывать положительные эмоции, что крайне важно как для будущей мамы, так и для еще не родившегося малыша.

Спа-процедуры во время беременности

Дорожка в спа-центр

Перед посещением спа-салона следует обязательно попросить «благословения» доктора, ведущего беременность, на те или иные процедуры. Ведь многие оздоровительные, восстановительные и релаксирующие программы просто противопоказаны беременным женщинам. К таким процедурам относятся многие массажи, например, ультразвуковой и вакуумный, а также фотоэпиляция, лазерное и сахарное удаление нежелательных волос. Кроме того, идет прямой запрет на процедуры, которые требуют присутствия высоких температур. То есть посещение сауны, русской бани и бассейна с подогретой водой необходимо избегать до самого рождения ребенка. Кстати, ароматерапия, используемая повсеместно в спа-центрах, также может не подойти будущей маме, даже если до беременности организм положительно относился к использованию эфирных масел.

Спа-процедуры во время беременности

В общем, программа в спа-центре должна быть составлена исключительно в индивидуальном порядке, в зависимости от срока беременности, а также физического и душевного состояния женщины. И главное, чтобы при этом использовались только натуральные средства или органическая косметика, которая исключит такую проблему, как аллергия.

Рекомендуемые процедуры

Спа-процедуры, которые в обязательном порядке рекомендуются при беременности, направлены на снятие отеков, болей в позвоночнике, профилактику варикозного расширения вен и целлюлита. С отеками ног и тяжестью в нижней части спины хорошо борются дородовые массажи, которые делаются только с помощью профессионала. При массаже ног, бедер и спины, как правило, используются различные масла, которые не имеют резких запахов.

Спа-процедуры во время беременности

Для предупреждения появления растяжек рекомендуются программы, которые повышают тонус кожи и увлажняют ее. Это может быть как лимфодренажный массаж, так и разного рода обертывания, среди которых водорослевые, масляные, травяные, молочные, грязевые и «вкусные» шоколадные процедуры. Снять головную боль, которая с беременностью проявляется очень часто, можно с помощью точечного массажа воротниковой зоны. Точечная техника снимает напряжение и улучшает кровообращение, что не только борется с существующей на данный момент болью, но и предупреждает ее дальнейшее появление. Чтобы снять эмоциональное напряжение, вам могут предложить мягкий пилинг с элементами поглаживающего расслабляющего массажа. Он может включать в себя использование неабразивных средств или проводиться с помощью нежной шелковой рукавички.

Спа-процедуры во время беременности

Ломкость ногтей – это еще одна распространенная проблема многих беременных женщин, которая возникает из-за недостатка кальция в организме. В таком случае, как правило, рекомендуют эффективный японский маникюр и педикюр, при котором с определенной последовательности в ногтевую пластину втираются питательные вещества и укрепляющие компоненты. В программу ухода за лицом может быть включен лимфодренажный массаж, уменьшающий отечность и различные маски для лица на основе натуральных компонентов, например, глины или грязи. А чтобы укрепить иммунитет, что особенно актуально в сезон простудных заболеваний, можно начать посещать солевую комнату или пещеру, а также принимать прохладные ванны с добавлением даров Мертвого моря.

Спа-процедуры во время беременности

Кроме того, центры, которые заботятся о здоровье и комфорте своих клиенток, предлагают уроки йоги. Регулярные занятия с профессиональным инструктором помогают снимать напряжения в позвоночнике и настраиваться на позитивный лад.

Что вы об этом думаете?

Required fields are marked*