Спасут ли СПА-процедуры от депрессии?

Депрессия… Уверенна, что с этой проблемой сталкиваются многие рано или поздно. Принято считать, что депрессия чаще всего приходит осенью или зимой. А вот у меня она почему-то наступила с приходом весны. Кажется, чего не хватает: за окошком светит солнце, всё кругом оживает, нужно радоваться и просыпаться от зимней спячки. А здесь всё наоборот: делать ничего не хочется, общаться – тоже, да и на улицу лишний раз выходить нет желания.

Не знаю, чем бы всё закончилось, если бы не одна моя подруга, которая является большой любительницей всевозможных СПА-процедур. Да, вначале она пыталась привести меня в чувства самостоятельно: пыталась найти мне хобби, вытянуть в ресторан и даже хотела отправить в путешествие. Но всё это оказалось напрасно. И вот тогда она решила затащить меня в СПА-салон. Не могу сказать, что эта идея мне понравилась, но скорее от безысходности, я согласилась. И если честно, то сейчас ничуть не жалею.

Узнав причину нашего визита, опытный администратор мне всё понятно и доступно объяснила. Ведь до того момента я придерживалась мнения, что СПА-салон не может лечить, а всего лишь творит красоту. Но как я сильно ошибалась.

Депрессия чаще всего возникает в результате эмоционального или физического напряжения, а также после стрессов, поэтому здесь уместны те процедуры, которые направлены на борьбу именно с этими причинами. А таких процедур в СПА очень много.

Наиболее распространены массажи, которые направлены на гармонизацию внутреннего состояния, снятия стресса и даже на достижение глубокой релаксации. Примером мне привели массаж «Расслабляющая гармония чувств». Ещё такие массажи в основном сочетают с разными эфирными маслами (лаванда, чайное дерево, герань, мята, сосна, розмарин). Что помогает усилить расслабляющий эффект и дать мышцам тонус.

Все мы знаем о пользе шоколада и о том, какой эффект он может оказывать на человека при депрессии (поднимает настроение и создаёт ощущение полного счастья). Так вот это и берут на вооружение СПА-салоны. Сегодня они предлагают такие процедуры, как шоколадный массаж и шоколадное обёртывание, которые возрождают к жизни, улучшают и тонизируют состояние кожи.

Благотворное влияние на нервную систему оказывают солевые пещеры. Поэтому в профессиональном СПА-салоне пытаются воссоздать удивительную и полезную атмосферу этих пещер. Здесь собирают уникальные коллекции целительных минералов, например, соли Мёртвого моря, соли, обогащённые бромом и йодом, гималайские кристаллы.

И это далеко не весь список процедур, которые мне предложили. Администратор ещё долго рассказывала о полезных и успокаивающих ваннах, о разных обёртываниях, ароматерапии и многом другом. Всего уже не упомнишь. Но самое главное – это то, что если вы объясните цель своего визита в салон, то вам помогут подобрать нужную процедуру. Но не следует забывать, что для достижения наилучшего результата лучше пройти полный курс. А он может колебаться от 5 до 10 процедур.

Я для себя выбрала расслабляющий массаж и не смогла удержаться от шоколадного обёртывания. Вы не поверите, но СПА действительно помогает. Сегодня я прошла всего третий сеанс массажа, а мне действительно хочется жить, но не так как прежде, а ещё лучше и интересней. Я сама удивляюсь: откуда только силы берутся? И плюс ко всему заметила, что состояние кожи и общее самочувствие действительно улучшились. Поэтому буду и дальше тесно дружить со СПА-процедурами. Чего и вам советую. Уверенна – не пожалеете. А депрессия… пусть она находит кого-то послабее. Я её уже не боюсь.

Что вы об этом думаете?

Required fields are marked*