Фтор на страже зубов. Как он предотвращает кариес

Из чего складывается естественная красота человека? Активный образ жизни, правильное питание и, конечно, уход за собой и своим здоровьем. Ваши привычки непременно отражаются на внешности, а ведь люди встречают вас именно «по одежке». Здорово, когда ваша визитная карточка – это чистая кожа, сияющий взгляд и ослепительная улыбка. О последней как раз и поговорим.

Сохранить красивую улыбку просто: достаточно правильно подобрать зубную пасту и щетку, регулярно ухаживать за полостью рта и не обходить стороной кабинет стоматолога. Наверняка, выбирая зубную пасту, вы обращали внимание на надпись «содержит фтор», которая присутствует на большинстве тюбиков. Давайте разберемся, что такое фтор и почему он так нужен в вашей зубной пасте.

Что такое фтор, где он содержится?

Фтор – это химический элемент, довольно распространенный в природе, он представлен в виде газа и присутствует в минералах флюорита и фторапатита, залегающих в недрах Земли. Естественным образом фтор содержится в воде, почве и продуктах питания. Некоторые продукты способны накапливать относительно большое количество фтора, к ним относятся: морепродукты, морская рыба, чай, орехи, фрукты, крупы, мясо, молоко.

Чем опасен недостаток и переизбыток фтора, рекомендуемые дозировки

На Земле есть регионы, где концентрация естественного фтора в почве и воде недостаточна для нормального функционирования организма человека. У людей, и особенно детей, проживающих в этих регионах, возникают проблемы со здоровьем, и в первую очередь со здоровьем зубов. Недостаток фтора в организме вызывает быстрое развитие кариеса, пародонтоза и даже остеопороза – заболевания, при котором разрушается костная ткань. При недостатке фтора у детей возникают проблемы со строением эмали, с ростом и развитием.

Клинические исследования, проводившиеся еще в 30-х годах прошлого века, установили, что у людей, живущих в регионах без недостатка фтора, кариес встречался на 2/3 реже, чем в регионах с его дефицитом. Более поздние исследования неоднократно подтвердили первоначальные выводы. В регионах, где вода дополнительно фторировалась, уровень заболеваний кариесом у населения неизменно снижался.

Недостаток фтора негативно воздействует на зубы, но и его избыток тоже не очень полезен. Он вызывает флюороз зубов и может негативно сказываться на суставах человека.

ВОЗ установил оптимальное количество фтора в воде – до 1 мг/л.

Механизм действия фтора

В зубных пастах фтор представлен в виде соединений – фторидов, в этой форме он оказывает максимально полезное воздействие на здоровье зубов.

Фториды, содержащиеся в зубной пасте:

  • Помогают сформировать на детских зубах здоровую прочную эмаль, которая сохранится на всю жизнь;
  • Помогают сформированной эмали у взрослых людей оставаться прочной и противостоять кариесу.

Фториды участвуют в естественных процессах реминерализации и деминерализации зубов. При наличии фторидов, эти процессы протекают оптимальным для здоровья зубов образом.

При реминерализации фториды помогают фосфору и кальцию встраиваться в структуру зубной эмали, делая ее более прочной.

При деминерализации фториды снижают кислотообразование бактериями, уменьшая урон, который они наносят зубам.

Во взрослые зубные пасты фториды добавляются в концентрации от 1000 до 1500 мкг/г, а в детские – от 200 до 500 мкг/г.

Детям до двух лет не рекомендуется использовать пасту с фторидами.

Что вы об этом думаете?

Required fields are marked*