Фтор на страже зубов. Как он предотвращает кариес

Фтор на страже зубов. Как он предотвращает кариес

Из чего складывается естественная красота человека? Активный образ жизни, правильное питание и, конечно, уход за собой и своим здоровьем. Ваши привычки непременно отражаются на внешности, а ведь люди встречают вас именно «по одежке». Здорово, когда ваша визитная карточка – это чистая кожа, сияющий взгляд и ослепительная улыбка. О последней как раз и поговорим.

Сохранить красивую улыбку просто: достаточно правильно подобрать зубную пасту и щетку, регулярно ухаживать за полостью рта и не обходить стороной кабинет стоматолога. Наверняка, выбирая зубную пасту, вы обращали внимание на надпись «содержит фтор», которая присутствует на большинстве тюбиков. Давайте разберемся, что такое фтор и почему он так нужен в вашей зубной пасте.

Что такое фтор, где он содержится?

Фтор – это химический элемент, довольно распространенный в природе, он представлен в виде газа и присутствует в минералах флюорита и фторапатита, залегающих в недрах Земли. Естественным образом фтор содержится в воде, почве и продуктах питания. Некоторые продукты способны накапливать относительно большое количество фтора, к ним относятся: морепродукты, морская рыба, чай, орехи, фрукты, крупы, мясо, молоко.

Чем опасен недостаток и переизбыток фтора, рекомендуемые дозировки

На Земле есть регионы, где концентрация естественного фтора в почве и воде недостаточна для нормального функционирования организма человека. У людей, и особенно детей, проживающих в этих регионах, возникают проблемы со здоровьем, и в первую очередь со здоровьем зубов. Недостаток фтора в организме вызывает быстрое развитие кариеса, пародонтоза и даже остеопороза – заболевания, при котором разрушается костная ткань. При недостатке фтора у детей возникают проблемы со строением эмали, с ростом и развитием.

Клинические исследования, проводившиеся еще в 30-х годах прошлого века, установили, что у людей, живущих в регионах без недостатка фтора, кариес встречался на 2/3 реже, чем в регионах с его дефицитом. Более поздние исследования неоднократно подтвердили первоначальные выводы. В регионах, где вода дополнительно фторировалась, уровень заболеваний кариесом у населения неизменно снижался.

Недостаток фтора негативно воздействует на зубы, но и его избыток тоже не очень полезен. Он вызывает флюороз зубов и может негативно сказываться на суставах человека.

ВОЗ установил оптимальное количество фтора в воде – до 1 мг/л.

Механизм действия фтора

В зубных пастах фтор представлен в виде соединений – фторидов, в этой форме он оказывает максимально полезное воздействие на здоровье зубов.

Фториды, содержащиеся в зубной пасте:

  • Помогают сформировать на детских зубах здоровую прочную эмаль, которая сохранится на всю жизнь;
  • Помогают сформированной эмали у взрослых людей оставаться прочной и противостоять кариесу.

Фториды участвуют в естественных процессах реминерализации и деминерализации зубов. При наличии фторидов, эти процессы протекают оптимальным для здоровья зубов образом.

При реминерализации фториды помогают фосфору и кальцию встраиваться в структуру зубной эмали, делая ее более прочной.

При деминерализации фториды снижают кислотообразование бактериями, уменьшая урон, который они наносят зубам.

Во взрослые зубные пасты фториды добавляются в концентрации от 1000 до 1500 мкг/г, а в детские – от 200 до 500 мкг/г.

Детям до двух лет не рекомендуется использовать пасту с фторидами.

Что вы об этом думаете?

Required fields are marked*