Подарите ножкам правильный уход и гладенькие пяточки

Наши ноги получают ежедневно колоссальную нагрузку. Поэтому уход за ними должен быть более щепетильным, чем уход за руками. Объясняется это тем, что кроме сухости и шершавости, ноги подвергаются большей потливости, им грозят натоптыши и трещины. Эти проблемы вызваны неправильным уходом за ногами, ношением неудобной обуви, а в летний период воздействием песка, пыли и солнца.

Подарите ножкам правильный уход и гладенькие пяточки

Как не допустить проблем с ногами? Все внимание на обувь

Стараясь выглядеть  красиво, многие женщины носят обувь на высоком каблуке ежедневно, не снимая ее часами. Однако кроме стройности фигуры и визуального удлинения ног, высокий каблук может доставить множество проблем. Причем страдают не только ноги. В первую очередь нагрузку ощущает позвоночник, после чего приходится прибегать к способам исправления проблемы, делая упражнения для исправления осанки и прибегая к лечебным массажам спины.

Подарите ножкам правильный уход и гладенькие пяточки

Чтобы ножки чувствовали себя комфортно:

  • – забудьте об искусственных материалах, хотя и из них делают необычайно красивые модели
  • – выбирайте ортопедическую обувь
  • – следите, чтобы обувь имела удобную форму колодки и не давила в подъеме
  • – пальцы ног в обуви не должны быть сжаты
  • – для ежедневной носки лучшим вариантом будет обувь на невысоком каблуке

Подарите ножкам правильный уход и гладенькие пяточки

Избавляемся от потливости ног

В большинстве случаев потливость вызвана неудобной обувью из искусственных материалов. Проблему необходимо решать оперативно, ведь кроме неприятного запаха и ощущения, ногам могут грозить опрелости и даже грибок.

С проблемой потливости ног эффективно борется ножная ванночка из отвара коры дуба, для приготовления которой понадобится:

  • – поллитра воды
  • – 3 столовые ложки коры дуба

Отвар следует томить около получаса на очень слабом огне, после чего дать ему настояться два часа. По истечении указанного времени добавьте к отвару поллитра горячей воды и опустите ножки. Через полчаса ополосните ноги холодной водой и припудрите порошком борной кислоты. Надевайте носки и отправляйтесь спать.

Проделывайте эти нехитрые манипуляции десять дней подряд, и вы избавитесь от своей неприятной проблемы.

Подарите ножкам правильный уход и гладенькие пяточки

Такие красивые туфли и такие противные натоптыши

Натоптыши появляются благодаря высоким каблукам и скользкой подошве. Это своего рода уплотнение, которое вскоре начинает трескаться, принося дискомфорт и боль. А если во время не устранить эту проблему, в рану могут попасть бактерии, что может привести к заражению и различным заболеванием.

Чтобы убрать натоптыши, нужно хорошо размягчить кожу, а потом удалить отмершие клетки. Мы рекомендуем вам пару проверенных способов, которые помогут вам размягчить огрубевшую кожу.

Распаривающая ванночка:

  • – большая ложка нашатырного спирта
  • – большая ложка соды
  • – небольшой кусочек натертого мыла
  • – 2 литра горячей воды

Подарите ножкам правильный уход и гладенькие пяточки

Распарив натоптыши, пройдитесь по ним пемзой и хорошенько вытрите. После этого обязательно сделайте компресс из:

  • 1. Прополиса. Разомните кусочек и приложите к больному месту. Укутайте целофаном и наденьте на ночь носки.
  • 2. Алое. Лист разрежьте вдоль. Мякотью положите на натоптыш. Укутайте и оставьте на ночь.
  • 3. Лука. В этом случае накладывается на больное место кружочек лука, после чего фиксируется и утепляется.

Утром снимите компресс и пройдитесь еще раз пемзой. Делая так в течение недели, вы забудете о существовании натоптыша.

Подарите ножкам правильный уход и гладенькие пяточки

Болит мозоль! Что делать?

Еще одна проблема, которую сулит новая обувь – это мозоль. Мозоль – это единственное, что может заставить модницу снять красивые туфельки, ведь она доставляет сильную боль и дискомфорт.  

Мозоли бывают двух видов:

1. Мокрая мозоль появляется из-за трения. На коже образуется волдырь, внутри которого водянистая жидкость. Через день-два волдырь лопается и остается открытая рана. Как только вы обнаружили ее на ноге, сразу обработайте фурацилином, заклейте пластырем и смените обувь. Когда вы находитесь дома, снимайте пластырь, чтобы рана дышала.

2. Для возникновения сухой мозоли нужно время. Поначалу она не приносит дискомфорта, однако проникая в более глубокие слои кожи начинает невыносимо болеть. Для борьбы с этой неприятностью в аптеке можно найти множество препаратов. Кроме того, можно воспользоваться старыми проверенными рецептами.

Подарите ножкам правильный уход и гладенькие пяточки

Маска из чернослива:

  • – стакан молока
  • – 100 грамм чернослива

Варить до состояния кашицы. Маленькими порциями прикладывайте горячую смесь на мозоль, пока чернослив не закончится. Делайте так до полного исчезновения проблемы.

Хлебный компресс:

  • – уксус (9%)
  • – хлеб

Хлеб смочить уксусом и приложить на ночь к больному месту. Зафиксировать и надеть носок. Утром необходимо обработать пемзой. Повторять неделю.

Подарите ножкам правильный уход и гладенькие пяточки

Делайте периодически профилактические ванночки с ромашкой, массажи с эфирными маслами, смазывайте кремом. В общем, хольте и лелейте свои ножки, и они станут гладенькими, как у младенца. Доктор обещает!

Что вы об этом думаете?

Required fields are marked*