Ванночки для уставших ног

Лето… Жара… Как долго и с каким нетерпением мы ожидаем эту чудесную пору. Но, увы… Вместе с летом иногда приходят и некоторые проблемы. Я, как и любая женщина, просто жить не могу без обуви на высоком каблуке.

Разве не прекрасно пройти летящей походкой, с ровной спиной, в красивых босоножках, когда на ухоженные и загорелые ножки обращают внимание? Однако ближе к вечеру вся лёгкость вдруг исчезает, и на смену ей приходит тяжесть, усталость в ногах, а иногда ещё и отёчность. И какая уж там летящая походка. Когда возникает одна мысль: побыстрее дойти домой, снять обувь и забросить ноги куда повыше. И это неудивительно, ведь наши бедные ножки несут такую нагрузку целый день, а ещё, плюс ко всему, жара и большое количество выпитой жидкости.

Мне надоела постоянная усталость в ногах, поэтому я решила искать всевозможные выходы из данной ситуации. И нашла. Это ванночки, которые помогают моим ножкам очень быстро прийти в норму. И ещё, делая их регулярно, вечером я чувствую себя гораздо лучше, чем раньше. И после работы даже могу с лёгкостью прогуляться.

Секретом рецептов нескольких таких эффективных ванночек для уставших ног я бы хотела поделиться. Хочу сказать, что лучше всего их делать вечером. Именно тогда можно сразу же ощутить их силу. Принимать ванночки следует 15-20 минут.

Ванночка для уставших ног с ромашкой. 1 столовую ложку ромашки заварить литром кипятка, через 30 минут отвар процедить и добавлять в горячую воду для ванночки.

Ванночка для уставших ног из настоя подорожника. 2 столовые ложки подорожника заварить литром кипятка, дать настояться, процедить, добавить в ванночку.

Липовая ванночка для уставших ног. 50 г цветков липы залить 2 литрами кипятка, дать настояться, процедить. В полученный отвар добавить 1 столовую ложку поваренной соли и тщательно её растворить. После чего добавить отвар в ванночку.

Лимонно-масляная ванночка для ног. В тёплую воду вбросить несколько долек лимона и добавить 1-2 столовые ложки любого растительного масла. После чего можно опускать ноги в ванночку и наслаждаться чувством избавления от тяжести и усталости.

А ещё есть замечательные контрастные ванночки. Для этого нужно подготовить две ёмкости (тазика) с холодной водой (градусов 20) и горячей и опускать попеременно ноги то в один тазик, то в другой. Эффект потрясающий.

Хочу сказать, что я перепробовала все эти ванночки. И они действительно значительно помогли моим ножкам. Уже во время выполнения процедуры (ванночки) чувствуется, как исчезает тяжесть и усталость, ногам становится легко и свободно. И к тому же кожа на ступнях становится более гладкой и мягкой. Сейчас  я могу похвастаться своей лёгкой походкой не только утром, но и вечером (даже на высоком каблуке).

Что вы об этом думаете?

Required fields are marked*